11月13日，社会教育培训中心举办2025年秋季学期系列公益讲座之应急急救措施培训讲座。本场讲座特邀北部战区总医院副主任医师、疼痛睡眠科主任黄明，及“醉美星火  点亮生命·沈阳”北部战区总医院麻醉科公益科普团队联袂主讲，为学员们带来一场权威、实用的健康知识盛宴。社会教育培训中心老年大学项目秋季学期学员、中心全体教职员工100余人共同聆听讲座。讲座由社会教育培训中心主任兼党总支书记马岩松主持。

黄明为现场学员带来一场题为《知痛治痛  舒享睡眠》的精彩讲座。本次讲座内容丰富且针对性强，他从医学原理层面深入剖析了慢性疼痛如何干扰睡眠结构、降低睡眠质量，系统性地介绍了包括非药物疼痛管理在内的多种综合干预措施，以及如何建立规律的睡眠节律等。对于常见的止痛药与安眠药使用误区、长期依赖风险等学员非常关心的问题，黄明现场为学员答疑解惑，给予专业且中肯的指导意见，提供个性化建议，帮助学员学习科学方法，积极管理自身健康，共同迈向无痛安眠的优质生活。

“醉美星火 点亮生命·沈阳”北部战区总医院麻醉科公益科普团队通过理论讲解与实操演练紧密结合的方式，为现场学员带来生动的“生命必修课”。科普团队系统讲解了防骨折指南、心肺复苏（CPR）操作流程、自动体外除颤器（AED）使用方法、气道异物梗阻急救（海姆立克急救法）等，并重点强调了在“黄金4分钟”内采取正确措施的重要性。在实操演练环节，参与者利用人体模型踊跃练习心肺复苏的按压等。公益科普团队耐心指导，确保每位参与者都能基本掌握正确急救技能。讲座现场学习互动频繁，气氛热烈。

本次讲座传播了“人人学急救，急救为人人”的人道主义理念，有效提升了大家在面对意外伤害时的应急反应和抢救能力。学员们纷纷表示，通过此次学习掌握了实用的救命技能，受益匪浅。

社会教育培训中心始终以“赋能终身学习、服务社会群体”为核心使命，此次举办的系列公益讲座聚焦音乐疗愈、中医康养、八段锦、非洲鼓及应急急救等领域，通过艺术教学丰富学员精神生活，以实用技能培训守护其身心健康，真正实现“以艺润心、以养赋能”，既是推动社会艺术教育与中心工作深度融合的创新实践，又是响应学院高质量发展的务实举措，充分彰显了高校社会教育机构的价值温度与责任担当。

文/综合部  郝   娜

图/市场运营部  魏子越

初审初校/郝   娜

复审复校/潘   平

终审终校/马岩松